Jugo de verduras

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Un jugo verde ¡verde!

JUGO DE VERDURAS

Una forma deliciosa de incluir hojas verdes en tu dieta diaria…

JUGO DE VERDURAS

Un jugo verde ¡verde!
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas
Cocina Internacional
Raciones 2 personas

Utensilios de Cocina

  • 1 Licuadora
  • 1 Tabla para picar
  • 1 Cuchillo

Ingredientes
  

  • 1/4 pieza Pepino
  • 1 ramita Apio
  • 1 puñado Perejil
  • 2 tazas Espinaca cruda o acelga
  • 1 pieza Limón o jugo de 1 limón
  • 1 cdta Ashwagandha
  • 1 cdta Kale en polvo
  • 3 granos Sal Rosada o sal marina
  • 1 taza Agua

Elaboración paso a paso
 

  • ¡Licuar todo y disfrutar!

Notas

Si tienes spirulina/espirulina en polvo, puedes agregar un poquito a tu jugo.
Si no tienes alguno de los ingredientes, ¡no te preocupes! Puedes sustituirlo con otro, o bien, dejarlo fuera y agregarlo para la próxima vez que prepares este jugo.
Costo Aproximado de la receta: CL$5000

AUDIO POST: HABLEMOS DE CARBOHIDRATOS

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